HSP

娘のHSCのことを通して、

自分のことも知ることになるわたし。

考えがぐるぐる回ったり、

あ～なったら、こ～で、

こ～なったら、あ～で…

考え過ぎて、

ぐったり疲れちゃう。

みんなど～して平気な顔してるの？

ぐるぐる考えてたらしんどいのに、どうしてみんなはそんな楽そうなの？

わたしには体力も気力もないんだ。

わたしがダメだからだ。

わたしが弱いんだ。

そう思っていた。

若い時は、今よりもっとぐるぐる思考だったから、

カラダがずっとだるかったし、

やる気が出ず、

できないことがある度に、

自分を責めていたわたし。

娘と一緒やね( ´艸｀)

HSC、HSPのことを読んでいて、

わたしもそうかな？と思うと。

そっか、みんなそんなにぐるぐる考えないんだ！

だから楽そうに見えるんだ！

だから疲れないんだ！

わたしが弱いわけじゃなかったんだ！

エネルギーを情報処理に使い果たしていたことがわかった。

なので、慣れた場所では力を発揮できる。

初めての場所・慣れない場所は、

莫大な情報を受け取ってしまうので、

それを分析するのに、

めっちゃエネルギーを使う。

それで、疲れて果ててしまう。

今までの人生を思い返すと、

あ～～～…*1

と、思うところだらけ。

知っていても、することは変わらないんだけれど、

人とは少し情報処理が違うんだ、疲れやすくて当たり前♪

って、わかっていたら、

それでいいんや♪

と、思えて、

休めたり、自分のペースで過ごすことができる。

あかん、

これでは、あかん、って思っていたら、

「普通」に合わせようとして、

エネルギーすっからかんやのに、

突っ走ってしまって、

疲れ果てて、ダウンしてしまう。

そして、

わたしなんか…

と自己肯定感が下がってしまうわけだ(;^_^A

これをずっと人生で繰り返してきたわたし。

わたし、ごめんなさいm(__)m

活字で読むだけでは、

入ってこなかったことが、

娘の体験を通して、

わたしの中に、

ドーーーンって入ってきた。

そうか、

そうだったのか…

これを伝えてくれたんやな、娘。

わたしが娘に、「ありのままでいていいんやで♪」とか言っていたこと。

ぜ～んぶ、自分のことやな☆

やっぱり、

娘に言っている言葉は、

全部自分に言っている言葉だった(^^♪

*1:+_+