「ありがとう」の効果
あ~~~わたし今、イライラしている…
最近、リアルタイムで感じられるようになった。
たとえば今朝。
「ゴミ出ししてきて~♪」
「ええ~~~!」
「…」
イライラしている、わたし。
気温は朝から30度超えてて、暑いし。
夏休みなんだから、ゴミ出しくらいしてくれたっていいやん。
生活点検表にお手伝いの項目あるのに。
なんでこの子は、「はいっ!」って言えないんだ?
こんなことを顔色は変えずに頭の中がめぐっていた。
ここで「なんでできないの?!お手伝いは!?」
って、言ったら言い合いになる。
余計暑くなる。
そもそも、「え~~~!」の理由はなんだろう?
暑いから動きたくないのか?
いや、わたしはどうだろう?
「はいっ!」って返事したことあったかな?
…ないかも(-_-;)
じゃあ、まずわたしが「はいっ!」するところをみてもらって、
それからだな。
自分がすればいいんだ。
イライラしてたら逆効果やな。
…と、イライラが少しずつおさまって。
頭の中で、そうこう考えているうちに、
「ごみどこ?」
と、言いつつ、ゴミ出しに行った娘。
あ、怒鳴らなくても済んだ。
さらに戻ってきた娘に、
「ありがと~♪助かったわ。」
と声をかける。
「うん。」と娘。
ほほう。
怒鳴って「行くんだったら、あ~だこ~だ言わずさっさと行けばよかったやん!」
と文句を言わず、
「ありがとう。」と言った。
多分、文句言ってたら、どちらも後味悪くて朝から気分最悪。
でも「ありがとう。」って言えた自分にすごいな~って思えてた。
朝から気分がいい♪
なんや、こっちの方がええやん☆
ちょっとしたこと、自分ですぐできること。
成功したら、またどんどんしよう♪って思える。
その度に、ハッピーがたまっていく☆
よくイライラを感じることができました、わたし。
えら~いっ!